EL VALOR DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

Reseña de la obra

Vivimos a un ritmo vertiginoso donde dedicamos escaso tiempo a reflexionar sobre nuestro mundo emocional. Siempre se ha pensado que las capacidades intelectuales que posee una persona son las que le harán triunfar en la vida. Sin embargo, fue Daniel Goleman quien dio un giro radical a este pensamiento, aunque, ya en años anteriores, otros autores habían hecho referencias más o menos explícitas sobre este tema. La Inteligencia Emocional ha suscitado tal interés que se le ha dado más importancia que a la Inteligencia Cognoscitiva que miden los tests. Se ha demostrado que, independientemente de la capacidad intelectual de una persona, son sus habilidades emocionales las que determinan su calidad de vida y su éxito personal y profesional. Analizando todas las situaciones conflictivas que suceden en el mundo actual, estamos en disposición de afirmar que las problemáticas han cambiado, debido a sus características y a su gravedad, con respecto a las de antaño. La falta de recursos psíquicos y emocionales de muchos hombres, y de las habilidades de afrontamiento de la situación, les han conducido a ser dominados por pensamientos irracionales y destructivos, llegando a ser capaces de cometer verdaderas locuras y actos de violencia de género. Arrastrados por emociones, en su grado más extremo, como el odio, los celos, la envidia... generan pensamientos automáticos del tipo: antes de que esté con otro la mato, no puede abandonarme porque es mía, no me puede humillar de esa manera abandonándome... que, según creen, justifican sus acciones violentas. ¿Dónde está aquí el autocontrol o la empatía? Sus emociones desbordadas son difíciles o imposibles de controlar y, acaso, ¿hay lugar para pensar en esos momentos en las emociones ajenas? Los grandes males de nuestra sociedad, como el estrés, la ansiedad crónica, la depresión... se deben a un mal control de nuestras emociones. Los conflictos en la convivencia dentro del ámbito de la escuela, los problemas en las relaciones laborales, la violencia de género, algunas enfermedades mentales y problemas de salud, los conflictos de pareja, ciertas disfunciones sexuales, las relaciones familiares tensas... todas esas manifestaciones pueden emanar de una inadecuada gestión de nuestros sentimientos y emociones.